Os 6 melhores remédios caseiros para a tosse (100% Naturais)

Remédios caseiros para a tosse

Todos nós alguma vez teve problemas de garganta, sendo a tosse o que mais vezes aparece. Se você chegou até aqui, provavelmente é porque precisa de remédios caseiros para a tosse, certo? Não se preocupe, aqui você vai encontrar um guia completo com os melhores remédios naturais para a tosse.

O que é a tosse

A tosse √© um espasmo que seu corpo produz quando detecta que algo pode estar a interferir ou prejudicar as vias respirat√≥rias, pulm√Ķes e garganta. Existem diferentes tipos de tosse, quer pela sua dura√ß√£o (aguda, subaguda e cr√īnica), ou devido ao seu car√°ter (seca ou com muco, tamb√©m chamada produtiva).

A tosse aguda √© a que mais vezes sofremos por alguns dias e pode dever-se a causas como gripe ou resfriado. A tosse subaguda j√° dura em torno de tr√™s semanas, e a tosse cr√īnica ultrapassa dois meses.

√Č importante saber que tipo de tosse se tem, pois alguns rem√©dios podem ser mais apropriadas em caso de tosse seca, e o da tosse produtiva. No entanto, se voc√™ tiver d√ļvidas, o melhor √© sempre que acudas ao seu m√©dico. Lembre-se que a tosse pode ser um sintoma de v√°rias doen√ßas diferentes.

6 remédios naturais para a tosse

Agora que temos claro o que é a tosse, te trago uma lista dos melhores remédios naturais para minimizá-la. A vantagem que têm os remédios é que são baratos e você pode aplicá-los com coisas que todo mundo tem em casa, e sem sair dela.

Mel com lim√£o

Este remédio sempre foi muito utilizado pelas avós e as mães , porque costuma ser bastante eficaz. Trata-Se de misturar em um copo um pouco de mel com uma colher de chá de sumo de limão. Depois, aqueceum pouco o copo para poder misturá-lo melhor e bébelo a essa temperatura.

O lim√£o √© um desinfetante e mel, al√©m de ter propriedades antibi√≥ticas, √© um anti-s√©ptico natural. N√£o h√° d√ļvidas de que este rem√©dio pode ser muito √ļtil.

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Caldo de legumes

Aqui também se usa o mel, mas antes devemos preparar um caldo com meio litro de água, três cebolas, três cenouras e um pouco de aipo. Quando a mistura tiver fervido 30 minutos pásala por um passador e adicione algumas colheres de mel de lavanda ou alecrim.

Para evitar o inconveniente de tosse durante a noite, pegue uma tigela antes de deitar e ao se levantar pela manh√£. √Č um tratamento eficaz, pois a cebola e a cenoura s√£o desinfetantes e desintoxicantes.

Uma casa de banho com eucalipto ou hortel√£

Se a tosse persistir, você pode aproveitar o vapor de um banho quente pode tentar abrir as vias respiratórias. Simplesmente feche as janelas e a porta do banheiro, impedindo que ele escape o vapor, e adiciona-se água essência de eucalipto ou hortelã. Também vale com algumas folhas na água.

No início, pode ser uma sensação desconfortável, principalmente quando há congestão nasal, mas pouco a pouco você vai notar que respirar um pouco melhor e a tosse diminui. O vapor ajuda a umedecer as vias respiratórias e o eucalipto e hortelã as abrem.

Ch√° de gengibre

Em um copo ou tigela, coloque a aquecer a água a uma temperatura alta, é melhor que se chega a ferver. Enquanto aquece, trocea ou esmaga um pouco de gengibre. Quando estiver pronto, adicione o gengibre em seu infusão de chá favorita e deixe descansar. Em 3-5 minutos estará pronto.

O gengibre é um descongestionante natural, além de um anti-inflamatório. Isso faz com que contribua para melhorar, especialmente, a tosse produtiva. Se estiver a preparar este chá, você pode adicionar um pouco de mel também e assim suavizar o sabor.

Você deve saber também que usar gengibre, às vezes, pode ser problemático. Não somente é um poderoso afrodisíaco, mas que pode interferir com alguns medicamentos. Certifique-se de consultar um médico especialista se você decidir aplicar este remédio

Chá de alcaçuz

Se você não gosta de gengibre, você pode tentar a substituí-lo no chá um pouco de raiz de alcaçuz, um doce muito popular. Se você adicionar uma colher de sopa de mel e uma de suco de limão, acabar tendo uma combinação perfeita.

Os benefícios do mel e do limão já os vimos, mas talvez lhe interesse saber que o alcaçuz ajuda no tratamento da tosse seca, ao controlar a inflamação.

Mas se decidir fazer ch√° de alca√ßuz, voc√™ tamb√©m deve ter cuidado. O alca√ßuz em quantidades abundantes pode n√£o ser compat√≠vel com certos medicamentos. Al√©m disso, cont√©m uma subst√Ęncia, a glicirrina, que pode resultar em alta tens√£o, fadiga ou dores de cabe√ßa.

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Por isso você deve evitar o alcaçuz além disso, se você tem problemas cardíacos, diabetes ou a sensibilidade à insulina, desequilíbrios hormonais e problemas de fígado. Se mesmo assim, quiser optar por este remédio, você pode comprar alcaçuz desglicirrizinado.

Bebe √°gua

Se você é difícil aceder a qualquer um dos ingredientes desses remédios, a solução mais simples para combater a tosse e evitar que mais incomoda é beber água em pequenos goles.

Beber água ajuda em casos de tosse seca, porque ajuda a umedecer a gargant. Em caso de tosse produtiva ou com muco é também boa porque uma adequada hidratação ajuda a combater a densidade da fleuma.

6 remédios naturais para a tosse

Causas da tosse

Já vimos 6 remédios naturais para a tosse, mas talvez lhe interesse saber quais podem ser suas causas. Não esqueça que a tosse é um sintoma de várias doenças que são muito variadas, e pode ser um importante indicativo nestes casos. Eu lembro que você sempre deve consultar um médico, e que isso é apenas um resumo das causas mais comuns.

Alergia

Muitas alergias causam espasmos de tosse para libertar os pulm√Ķes e as vias respirat√≥rias. Al√©m disso, podem vir acompanhadas de congest√£o nasal e dores de cabe√ßa. Lembre-se que o adequado tratamento das alergias requer aten√ß√£o m√©dica.

Asma

A tosse √© um sintoma muito freq√ľente em pacientes asm√°ticos, principalmente quando s√£o crian√ßas. Nestes casos, h√° que prestar especial aten√ß√£o √† respira√ß√£o quando ocorrem os ataques de tosse, antes e depois. Se voc√™ suspeitar de que se trata de uma rea√ß√£o asm√°tica, v√° ao m√©dico.

Constipação ou gripe

√Č uma das causas mais comuns: todo mundo passa algum resfriado ou uma gripe na sua vida. Se persistir, seria conveniente que voc√™ vai conhecer com o seu m√©dico habitual.

Corpos estranhos nas vias respiratórias

Pode ocorrer também em crianças. Por isso é primordial para vigiá-los e atuar convenientemente em um ataque de tosse.

Tabagismo

Fumar tabaco provoca espasmos de tosse em quase todas as pessoas em algum momento. Embora n√£o seja fumante ativo, o tabagismo passivo tamb√©m afeta sua sa√ļde, e pode ser uma das causas da tosse. Al√©m disso, os perigos de fumar tabaco podem fazer com que a tosse seja o menor de seus problemas de sa√ļde.

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Infec√ß√Ķes pulmonares e pneumonia

Estas doenças são graves e devem ser vigiadas de perto por um especialista. Podem requerer o ingresso em uma clínica hospitalar. Se você acha que pode ser a causa de sua tosse, especialmente se persistir ou se as expectoraciones têm sangue, vê-se com urgência ao médico.

Sintomas da tosse

Em seguida, se menciono quais s√£o os sintomas mais comuns de tosse. Tenha em conta que podem existir alguns outros. Os mais claros e mais rapidamente permitem identificar a tosse s√£o:

  • Sensa√ß√£o de coceira na garganta
  • Leve dificuldade para respirar
  • Irrita√ß√£o e dor de garganta

Causas da tosse

Como evitar e prevenir a tosse

Em algumas ocasi√Ķes, a tosse n√£o se pode evitar, mas sim que existem alguns truques para isso. Aqui voc√™ tem uma lista de coisas que voc√™ pode fazer para evitar e prevenir a tosse:

  • N√£o fumar, nem beber √°lcool com frequ√™ncia
  • Descansar adequadamente e manter uma dieta equilibrada
  • Evitar ambientes muito secos no ver√£o
  • Proteger a garganta e a boca no inverno com cachec√≥is ou len√ßos
  • Evitar estar em contato f√≠sico com pessoas com uma infec√ß√£o respirat√≥ria
  • Mantenha uma higiene adequada, especialmente em seu ambiente de trabalho
  • Areja com frequ√™ncia
  • Lave as m√£os depois de ter estado em contacto com uma poss√≠vel causa

Tratamento para curar a tosse

√Č importante que voc√™ saiba que o tratamento para curar a tosse √© diferente, dependendo de sua causa, e que voc√™ sempre deve consultar um m√©dico. No entanto, aqui ficam alguns conselhos:

Se isso te incomoda especialmente ao dormir, pode elevar um pouco o colchão a parte onde se situa a cabeça, para facilitar a respiração quando você está deitado. Com cerca de almofadas deve ser suficiente.

Além disso, evite lugares com a fumaça e o ambiente viciado, que podem causar espasmos musculares mais fortes. Se você trabalha com agentes químicos ou ambientais, segue os protocolos adequados.

No inverno, procura evitar, se poss√≠vel, as aglomera√ß√Ķes de pessoas. A maioria das infec√ß√Ķes respirat√≥rias virais e contagiam-se com facilidade.

Como voc√™ pode ver, todos estes rem√©dios caseiros para a tosse s√£o simples e f√°ceis de usar em casa. Uma de suas maiores vantagens √© que voc√™ pode come√ßar a aplic√°-los agora mesmo, porque usam elementos que todos n√≥s temos. Por √ļltimo, volto a lembrar: √© fundamental acudas o seu m√©dico se o problema persistir.

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