Os 7 melhores remédios caseiros para o mau hálito

Você está lendo estas palavras, então posso assumir que você está procurando bons remédios caseiros para o mau hálito, não é? Não se preocupe, eu também já teve algum outro problema com o mau hálito e o que pude arranjar. Felizmente para você, criamos o guia mais completo de toda a rede.

O que é exatamente o mau hálito?

O mau hálito ou halitose é uma condição que vem sendo causada por múltiplos fatores e que pode chegar a representar um sério problema de auto-estima para algumas pessoas. Geralmente é provocado por bactérias que se encontram na língua e a boca naturalmente.

Não obstante, em alguns casos, o mau hálito é uma consequência de uma infecção interna do trato digestivo ou do sistema respiratório. Se o mau hálito aparece de repente e, além disso, está associada a outros sintomas, é aconselhável que acudas ao seu médico.

Embora possa ser uma verdadeira tortura, na maioria dos casos, para eliminar o mau hálito basta deixar de consumir alguns alimentos e seguir uma rotina adequada de higiene bucal. Aqui lhe trago a vocês alguns remédios caseiros que ajudam a diminuir o problema:

7 remédios naturais para o mau hálito

Em seguida, vamos dar uma olhada rápida para os sete melhores remédios naturais para o mau hálito. Como você pode ver, trata-se de remédios fáceis de encontrar e baratos (com o extra de poder prepará-los com total comodidade em seu próprio lar):

Bebe água

A produção de saliva é essencial para que o bolo alimentar se forme corretamente, mas também é muito importante para combater as bactérias da boca, por seu elevado teor de enzimas. No entanto, se as reservas de água do organismo são baixas, não produz saliva adequadamente.

Por isso é vital para consumir água em quantidade suficiente. Além disso, melhora a eliminação de toxinas através da urina, e é um componente importante em qualquer processo de nosso corpo.

Lave os dentes e a língua com bicarbonato

Usar bicarbonato de sódio como substituto de sua pasta de dentes é um remédio conhecido para manter a saúde bucal, mas muitos costumam esquecer de que a língua e o paladar são partes da boca que precisam de sua atenção.

De fato, a maior parte do mau hálito é determinado pelas bactérias que habitam a língua, os dentes e as bochechas. No entanto, lembre-se que o bicarbonato é agressivo com o esmalte e pode fazer sangrar suas gengivas, assim, não deverá utilizar este remédio mais duas ou três vezes por semana.

Use fio dental para remover os restos de comida entre os dentes

Um dos maiores redutos de bactérias são os espaços entre os dentes. Cada um de nós tem uma forma diferente na boca e na nossa espécie, mas a comida que se acumula entre os dentes, invariavelmente.

Por isso, é recomendável que você use fio dental pelo menos uma vez por dia. É um ritual que não leva mais de dez minutos, e pode fazer com que seus problemas de mau hálito ou halitose melhorem consideravelmente.

Colutorio natural de vinagre de maçã, limão e hortelã

Uma alternativa a esses colutorios tão caros e cheios de substâncias químicas é este colutorio natural com base de vinagre de maçã. Para preparar, você tem duas opções.

Na primeira, você pode misturar partes iguais de vinagre de maçã e suco de limão, e adicione as folhas de hortelã picadas ou óleo essencial de hortelã-pimenta. Deixas que macere algumas horas, e o utiliza como colutorio, enjuagándote após cada escovação.

A outra alternativa que você tem para prepará-lo consiste em infusionar primeiro a hortelã, para adicionar em partes iguais de vinagre de maçã, suco de limão e chá de hortelã. Prepara com água a ferver e adicione as folhas. Quando entrar em ebulição, retire do fogo e coe a mistura para ter pronto o seu chá.

Infusão de hortelã e camomila

Outro composto para fazer elixires que é muito interessante é a infusão de hortelã e camomila. Estes dois ingredientes, não apenas proporcionar-lhe-ão um frescor que combata o mau hálito, mas também ajudá-lo se você tem problemas de sangramento nas gengivas.

Para fazer infusão de menta e camomila necessita colocar água no fogo até que ferva. Adicione então as flores de camomila e as folhas de hortelã-pimenta e desligue o fogo depois de alguns minutos. Quando tiver atingido um cor bege, coe a mistura.

Assim você terá um pronto colutorio bastante claro que te servirá para usar diariamente quando terminar de escovar os dentes depois de cada refeição. Você pode alternar este colutorio e o outro que te apresentei, já que eles precisam ser preparados a cada poucos dias e armazenados no frigorífico.

Um iogurte natural por dia

O iogurte natural é um probiótico que ajuda a repor a flora bacteriana do estômago. Uma das razões para o mau hálito ou halitose pode ser a existência de uma infecção em outra parte do trato digestivo ou do sistema respiratório.

Por isso, cuidar do nosso estômago é também uma boa opção na hora de lutar contra o mau hálito. Para prevenir e combater a halitose, experimente acrescentar um iogurte natural aos seus jantares ou almoços, todos os dias.

Lavagem de alecrim com o óleo essencial da árvore do chá

Este enxágue serve como reparador se existe algum tipo de lesão na boca, embora não seja observável a olho nu. Para notar os efeitos deste remédio deve ser constantena aplicação e paciente.

Prepara uma infusão de alecrim com água fervente. Quando você vê as bolhas, adicione as folhas de alecrim e deixe que infusione. Desligue o fogo e adicione algumasgotas de óleo essencial de árvorede chá. Coe a mistura e guarde-o na geladeira para usá-lo após cada escovação.

Causas do mau hálito

É possível não só lhe interessam os remédios caseiros, mas também conhecer as causas do mau hálito. Nesta seção, você poderá ver as mais frequentes. É claro que esta informação é meramente indicativa e não substitui a opinião de um médico:

• Falta de higiene bucal adequada
• Esquecer de escovar a língua
• Não utilização de um colutorio
• Infecções na boca
• Infecções da garganta
• Doenças do aparelho digestivo
• Doenças do aparelho respiratório

Como evitar e prevenir o mau hálito

Além do anterior, provavelmente também tenha interesse em conhecer os melhores truques para evitar e prevenir o mau hálito. Tudo o que podemos avançar prevenindo os problemas, nos conservaremos depois tentando curarnos coisas. Agora você poderá ver algumas chaves para obtê-lo:

• Deixe de fumar
• Sei constante com a aplicação dos tratamentos para evitar a halitose
• Não consumas bebidas alcoólicas
• Segue alguns hábitos de higiene bucal adequados
• Procura evitar lugares com muita gente, sobretudo nos meses de inverno, para não infecção de qualquer infecção
• Visita ao seu dentista para que se faça uma revisão de vez em quando
• Evite as bebidas agressivas com a boca, como café, da cauda ou dos açúcares refinados
• Se persistir, dirija-se ao seu médico

Já o tens visto, estes remédios caseiros para o mau hálito são acessíveis, baratos, e você pode usar no conforto do próprio lar. Esperamos que você possa colocar um fim a seus problemas com o mau hálito tão logo seja possível… nós Somos conscientes de quão problemático e irritante que é!