7 remédios caseiros para o ácido úrico elevado (100% Naturais)

Se você acabamento nesta página, a certeza de que você está à procura dos melhores remédios caseiros para o ácido úrico. Por isso, nós trazemos-lhe o guia mais completo da rede para tentar melhorar esse problema em casa.

O que é exatamente o ácido úrico?

O ácido úrico é uma substância que o nosso corpo produz depois de degradar compostos de sangue, como o DNA ou o RNA. As bases que contêm estes compostos são metabolizados e dão lugar ao ácido úrico.

Em princípio, o ácido úrico não deve ser um problema, mas pode vir a sê-lo se a quantidade que temos no sangue é demasiado elevada. Os valores normais no sangue devem ser entre 4 a 6,5 mg/dl.

7 remédios naturais para o ácido úrico elevado

A chave para um bom remédio caseiro é que, além de ser eficaz, contém ingredientes fáceis de se conseguir. E, claro, os remédios naturais para o ácido úrico que nós trazemos-lhe cumprem esses requisitos. Presta atenção porque você tem diferentes opções para escolher a que mais goste:

Mantenha-se hidratado

Manter uma boa hidratação é fundamental para reduzir os problemas relacionados com o ácido úrico. Você tem que ter em conta que esta toxina a é eliminado através da urina, por isso é fundamental que reduzamos a retenção de líquidos.

Uma vez que o objetivo de manter-se hidratado em relação ao ácido úrico é reduzir a quantidade de líquidos no organismo, também será útil conhecer as diferentes técnicas de prevenção da retenção de líquidos.

Além disso, além da água, você deve tomar uma infusão diurética, que lhe permita eliminar uma maior quantidade de líquidos e, além disso, uma maior quantidade de toxinas. Dentro das infusões diuréticas, você pode encontrar a cavalinha, dente-de-leão, o alecrim ou o vidoeiro, entre outros.

Alcachofras

As alcachofras são um remédio natural utilizado desde há gerações por nossas avós para reduzir os níveis de ácido úrico no sangue. Este vegetal tem propriedades diuréticas muito interessantes, que farão com que você possa eliminar o ácido úrico através da urina.

Você pode desfrutar de todos os benefícios hirviéndolas e preparándotelas para o jantar… E aproveitar o caldo do cozimento! O caldo também tem muitas propriedades diuréticas das alcachofras.

Cebola

Como acontece com as alcachofras, as cebolas também têm propriedades muito interessantes para depurar o organismo e impedir a formação de cristais de urato. Neste caso, é recomendável que ervas as cebolas com um pouco de sumo de limão e tome um par de copos ao dia.

Algumas outras boas verduras para reduzir o ácido úrico podem ser a abóbora, o salsão ou cenoura. Portanto, é recomendável que tenha em conta estas vegetais em sua alimentação, se você quiser melhorar seus níveis de ácido úrico no sangue.

Maçã

A maçã é outro alimento muito interessante para combater o ácido úrico. Nesta ocasião, você deve ferver três maçãs cortadas em um litro e meio de água. Após fazer isso, você pode filtrar a água e tomártelo como se fosse suco.

Se, durante esse processo, você pode adicionar algumas gotas de sumo de limão, você pode conseguir um efeito muito mais poderoso, porque somará as características diuréticas do limão (e lhe darás um pontinho de sabor muito mais interessante).

Neste caso concreto, é recomendável que optes por aquelas maçãs que estão mais perto de sua área geográfica e, na medida do possível, sempre que sejam de temporada. Com isso, aproveite ao máximo o seu valor nutricional.

Morangos

Os morangos também ajudam a combater o ácido úrico. De fato, não só os morangos como tal, mas também das folhas ou das raízes da planta. É claro, nós recomendamos que consumas o fruto, que é muito mais rico!

A melhor maneira que você pode preparar os morangos, como nos casos anteriores, é em infusão (mas também pode fazer um shake com elas). Você pode adicionar umas gotas de limão para obter melhores resultados.

Mel e limão

A mistura de mel e limão é usado para uma enorme variedade de problemas e doenças. No caso do ácido úrico este remédio também tem o seu papel, é necessário ter muito em conta, porque é muito eficaz.

Estes dois ingredientes, uma vez assimilados pelo organismo, se encarregam de criar um ambiente alcalino que permite eliminar todas as bases do corpo. E, ao mesmo tempo, o limão é um limpador natural, o que também desfrutará de seus efeitos diuréticos.

A melhor forma de consumir este remédio é através de uma infusão de limão e mel. Para isso, basta aquecer um litro de água em uma panela e acrescentar o suco de limão e a casca.

Deixando-se ferver durante 20 minutos e, em seguida, escolas e esperar que seja temple um pouco. Adicionar três colheres de sopa de mel, e já pode tomá-lo um par de vezes por dia. ¡Você notará os efeitos muito rapidamente!

Alimentos com potássio

Por último, outro remédio natural (ou conjunto de remédios, melhor dito) são os alimentos com potássio. O potássio é o mineral que, no corpo, se encarrega de regular os diferentes ácidos do corpo.

Assim, se consumir uma maior quantidade de potássio, você poderá ter um melhor controle dos cristais de urato e outras pedras que se formam em seu organismo. Sem dúvida, é uma grande ajuda para ajudar os rins de filtrar o excesso de ácido úrico.

Alguns alimentos ricos em potássio são os feijões, soja, acelga, brócolis, leite, o coco, morangos, melão ou uma banana, por exemplo. Aumentando o seu consumo em sua dieta, você vai conseguir reduzir o ácido úrico em seu organismo.

Causas do ácido úrico elevado

Agora que você conhece os remédios caseiros, é importante que você conheça, também, as causas do ácido úrico. Nesta seção eu mostro-lhe as mais frequentes. Como você pode supor, esta informação é orientativa e não substitui a que te dê um médico:

• Excesso de peso e obesidade.
• Consumo excessivo de carnes vermelhas e carnes frias.
• Consumo excessivo de frutos do mar.
• Consumo de álcool (tanto fermentado como destilado).
• Problemas nos rins, que impedem a correcta eliminação do ácido úrico.
• Consumo de medicamentos que provocam um excesso de produção de ácido úrico.

Sintomas do ácido úrico alto

Em geral, o ácido úrico elevado é assintomático. Ou seja, não apresenta sintomas na maioria dos casos. No entanto, em algumas ocasiões, você pode observar o seguinte:

• O ácido úrico pode causar acúmulo de cristais de ácido nas articulações, provocando a gota.
• Problemas renais, como pedras nos rins.
• Dificuldade em urinar.
• Dor nas articulações.

Mas, de novo, há que salientar que estes sintomas não aparecem sempre, e você pode estar sofrendo ácido úrico elevado, sem ter de gota ou problemas renais.

Como evitar e prevenir o ácido úrico elevado

Visto tudo isso, certamente vai querer conhecer alguns truques para evitar e prevenir o ácido úrico. Ao fim e ao cabo, é sempre melhor prevenir do que remediar. Em seguida, mencionamos as chaves básicas que deve ter em conta para conseguir isso:

• Evita os alimentos que sejam ricos em purinas, uma vez que é uma substância química que provoca a formação de cristais de urato nas articulações.
• Alimentos como os camarões, os caranguejos, as carnes vermelhas (vaca e boi), as vísceras, os enchidos gordos, etc. devem ser evitadas.
• Manter uma dieta equilibrada e rica em potássio, incluindo alimentos como a banana, os morangos, as acelgas ou a soja.

Como você viu, esses remédios caseiros para o ácido úrico são baratos, acessíveis e podem ser usados em casa. Ao que se deve somar o fato de que, muitas vezes ser naturais. E, agora, se você quiser nos ajudar, nos foi muito bem que compartieras este artigo em suas redes sociais.

Lembre-se que antes de aplicar um remédio caseiro ou uma planta medicinal, em caso de problemas ocasionados com estas ou em caso de procurar aconselhamento, é necessário que acudas ao seu médico habitual.