9 remédios caseiros para eliminar as toxinas

Como Andas precisou dos melhores remédios caseiros para eliminar as toxinas? Pois você chegou ao site apropriada. Temos para você a melhor informação sobre como resolver (ou, ao menos, atenuar) em casa o excesso de toxinas. Você já sabe que no site temos os melhores tratamentos caseiros e naturais de toda a internet!

O que são exatamente as toxinas?

“Toxinas” é o nome que recebe toda substância tóxica que é produzida dentro do organismo de um ser vivo. Normalmente, as toxinas são eliminadas do corpo através de diversos mecanismos, como a urina, o suor, sebo ou as fezes.

No entanto, às vezes o corpo encontra dificuldades na hora de eliminar as toxinas, seja por uma deficiência no consumo de certos nutrientes, ou por estar exposto a ambientes excessivamente poluentes.

Assim, se você retém toxinas em seu corpo, pode apresentar alterações na pele, inchaço abdominal, problemas de crescimento do cabelo e das unhas, mas também podem facilitar o aparecimento de feridas e úlceras.

Não obstante, certos alimentos que consumimos normalmente podem conter toxinas. Tal é o caso da carne proveniente de ambientes industriais, o peixe, as conservas em geral, os laticínios ou ovos. Em geral, qualquer alimento processado também tem toxinas ou produtos químicos que o corpo não consegue eliminar com facilidade.

Algumas bactérias, plantas e animais produzem toxinas, ou seja, venenos que podem causar alterações de nossa saúde. De fato, algumas são muito perigosas, mas a maioria simplesmente alteram nossa aparência e nosso desempenho de forma clara.

As toxinas são classificados em função de sua ação. Se você afetam o sistema nervoso são denominados neurotoxinas, enquanto que se afectem o sangue são hemotoxinas. Além disso, existem as toxinas presentes no veneno de serpentes, peixes, abelhas e outros animais, que são chamados de miotoxinas. Por último, estão as micotoxinas, que geram os fungos.

9 remédios naturais para eliminar as toxinas

Para nós é importante que os remédios caseiros são tão naturais quanto possível, baratos e eficazes. E assim são nossos remédios naturais para eliminar as toxinas. E, como você verá, damos-lhe diferentes opções para que possa escolher:

Molho de azeite de oliva, salsinha, coentro e alho

Preparar um molho com esses ingredientes é uma solução interessante para dar um novo impulso aos processos de eliminação de toxinas. O óleo de oliva tem em sua composição óleos gordossaudáveis, enquanto que o alho e o coentro são conhecidos por seu poder anti-bacteriano.

Um dos órgãos destinados à eliminação das toxinas é o fígado. Esse é servido além de gorduras boas e da ação do coentro para aumentar a produção de colesterolHDL ou colesterol “bom”. A salsa, por sua vez, funciona como um antioxidante e purificador.

Por isso, misturar estes ingredientes, como limpeza de suas carnes e peixes é uma saudável alternativa. Simplesmente, adicione um pouco de azeite de oliva salsinha e coentro a gosto. Em seguida, pique doisdentes dealho e adicione-os também. Deixa que macere algumas horas, e estará pronto.

As três C: açafrão, canela e cravo

Estas três especiarias são conhecidas por seu poder antioxidante e purificador. A canela e açafrão, por outro lado, aceleram o metabolismo, melhorando os processos de síntesedenutrientes que ocorrem em seu corpo.

A cúrcuma e o prego funcionam bem como condimento para certos pratos, enquanto que a canela é mais utilizada em sobremesas e batidos. Seja qual for a sua preferência, você usa essas três especiarias para melhorar a eliminação de toxinas de seu organismo.

Suco de limão em jejum

O limão, com a sua capacidade anti-séptica e anti-bacteriana, é um ingrediente muito popular para os remédios caseiros. Você pode usar o limão como ingredientes em suas máscaras faciais ede pele noturnas, ou para equilibrar o pH do estômago.

Neste último caso, basta que misture o suco de meio limão com um copo de água morna. Ingiérelo todas as manhãs antes do café da manhã, para facilitar a absorção por parte do sistema digestivo. Assim conseguirá que a flora bacteriana reajuste e consiga funcionar, como é devido.

Mingau de mirtilo, maçã, aveia e suco de laranja

Esta mingau que te apresento aqui é cheia de antioxidantes, que contribuem para a melhoria na eliminação de toxinas e ao aumento da qualidade dos processos do organismo.

Para preparar, misture em uma tigela uma maçã sem casca, mirtilos e flocos de aveia. Adicione por cima um pouco de suco de laranja até cobrir os ingredientes restantes e deixe repousar durante algumas horas. Esta receita é muito recomendável como um lanche ou aperitivo.

O chá de salsa, tomilho, dente-de-leão e chá verde

Tanto a salsa, o tomilho, o dente-de-leão e o chá verde são diuréticos, ou seja, que ajudam na eliminação de toxinas através da urina. Se estiver a preparar chás, com qualquer dessas plantas, você vai melhorar a fluidez deste processo.

Para fazer uma infusão, coloque para ferver a água em um recipiente e adicione as folhas da planta quedeseja no momento em que comece a ferver. Desligue do fogo e deixe infusione. Uma vez estar temperado, coe a mistura, e terá a sua infusão lista.

Smoothie de abacaxi, melancia e sementes de chia para lanchar

Oabacaxi e a melancia são alimentos que têm propriedades diuréticas. Por outro lado, a chiatrazfibra, então faz sentido que um remédio composto por esses ingredientes é aconselhável, no caso de querer eliminar toxinas.

Você deve misturar as duas frutas em um recipiente e usar uma batedeira ou liquidificador para triturarlas. Deveriam acabar se convertendo em um líquido bastante aquoso, o que irá proporcionar a chia. Espera que as sementes se hidraten cerca de dez minutos, e você pode ingerir.

Esses ingredientes garantem o correto funcionamento do sistema urinário e do tratodigestivo, e também contêm nutrientes e antioxidantes, que ajudam a aumentar a sensação de energia e a melhora da pele.

Substitua o açúcar refinado por um adoçante natural

O açúcar refinado e, em geral, os açúcares são carboidratos que o corpo leva paraprocessar e que, além disso, estão em quantidades enormes em muitos alimentos, em geral acima do que nosso corpo pode suportar.

Por isso, substituir o açúcar branco por outro tipo de adoçantes naturais é uma boa opção. Você pode usar o xarope de agave ou a estévia para evitar usar açúcar. Por outra parte, sirva-se de alternativas saudáveis para sobremesas elaborados de forma industrial, como ingerir uma peça de fruta após as refeições.

Salada de pepino e berinjela

Enquanto o pepino é diurético, ou seja, aumenta a eliminação de toxinas através da urina, a berinjela melhora o desenvolvimento do fígado que, como é sabido, é um dos órgãos importantes neste processo.

Você pode se preparar para o jantar uma rica salada que contenha berinjela crua e rodelas de pepino, e temperado com um pouco de queijo fresco e manjericão. Se você não gosta do sabor amargo da berinjela, você também pode tentar fazer a berinjela na chapa antes de adicioná-lo à salada.

O chá de alcachofra e rabo de cavalo

Este é outro remédio diurético muito conhecido. As alcachofras e rabo de cavalo multiplicam o seu poder se utilizadas de forma conjunta, e isso não é muito recomendável consumir este chá mais de uma vez ao dia.

Para fazer o chá de alcachofra e rabo de cavalo, coloque um pouco de água ao fogo, até que entre em ebulição. Então adicione as alcachofras descascadas e aguarde alguns minutos. Remove enquanto isso, e adicione depois a cauda de cavalo. Retire do fogo e, passados uns instantes, coe a mistura. Assim você terá o seu chá de alcachofra e rabo de cavalo pronto.

Causas da acumulação de toxinas

Mas o precedente pode não ser suficiente. Também é importante conhecer as causas do problema. Em seguida, mostramos as causas das toxinas mais frequentes. Desta forma, você pode tomar medidas para que não se repita o problema:

• Estar em contato com um agente gerador da mesma: bactéria, planta, fungo ou animal
• Processos naturais de metabolismo de nosso corpo
• Falta de hidratação
• Ausência de cuidado da pele e da saúde geral do corpo
• Exposição a agentes contaminantes: gases, radiação, etc.
• Consumo de produtos nocivos como álcool, tabaco e outras
• O emprego de alimentos e produtos químicos que geram reações alérgicas
• Alterações hormonais

Sintomas de acumulação de toxinas

Depois de conhecer as causas, vamos olhar para os sintomas das toxinas. Isso sim, tenha em conta que esta informação apenas a oferecemos como orientação:

• Irritação da pele
• Acne
• Aumento de peso
• Aparecimento de manchas na pele
• Inchaço abdominal
• Cansaço
• Icterícia (pele e olhos amarelados)
• Falta de apetite
• Dor de cabeça
• Acúmulo de gordura abdominal.
• Mau hálito
• Diarreia
• Retenção de líquidos

Como evitar e prevenir o acúmulo de toxinas

Por último, como sempre é melhor prevenir do que remediar, vamos passar a ver alguns bons truques para evitar as toxinas. Se você seguir as recomendações que vamos dar a seguir, podemos ter a certeza de que será muito mais difícil que acumula toxinas.

• Hidrátate diariamente, para facilitar o funcionamento do sistema urinário de toxinas, o sistema urinário
• Evite o álcool, o tabaco e refrigerantes, que contêm agentes químicos que o corpo não consegue eliminar adequadamente
• Cuide de sua pele por dentro e por fora
• Siga uma dieta equilibrada, rica em antioxidantes
• Faça exercício de forma moderada para facilitar a eliminação de toxinas através do suor
• Evita os alimentos que provocam a produção do mau colesterol, já que estresa o trabalho do fígado, um importante eliminador de toxinas
• Evite o estresse, pois gera alterações hormonais

Como se vê, os remédios caseiros para as toxinas que te mencionamos aqui são fáceis de encontrar e baratos. Limpa seu organismo de toxinas e podemos ter a certeza de que você vai se sentir muito melhor em um tempo recorde.

Lembre-se que antes de aplicar um remédio caseiro ou uma planta medicinal, em caso de problemas ocasionados com estas ou em caso de procurar aconselhamento, é necessário que acudas ao seu médico habitual.