Os 6 melhores remédios caseiros para a tosse (100% Naturais)

Todos nós alguma vez teve problemas de garganta, sendo a tosse o que mais vezes aparece. Se você chegou até aqui, provavelmente é porque precisa de remédios caseiros para a tosse, certo? Não se preocupe, aqui você vai encontrar um guia completo com os melhores remédios naturais para a tosse.

O que é a tosse

A tosse é um espasmo que seu corpo produz quando detecta que algo pode estar a interferir ou prejudicar as vias respiratórias, pulmões e garganta. Existem diferentes tipos de tosse, quer pela sua duração (aguda, subaguda e crônica), ou devido ao seu caráter (seca ou com muco, também chamada produtiva).

A tosse aguda é a que mais vezes sofremos por alguns dias e pode dever-se a causas como gripe ou resfriado. A tosse subaguda já dura em torno de três semanas, e a tosse crônica ultrapassa dois meses.

É importante saber que tipo de tosse se tem, pois alguns remédios podem ser mais apropriadas em caso de tosse seca, e o da tosse produtiva. No entanto, se você tiver dúvidas, o melhor é sempre que acudas ao seu médico. Lembre-se que a tosse pode ser um sintoma de várias doenças diferentes.

6 remédios naturais para a tosse

Agora que temos claro o que é a tosse, te trago uma lista dos melhores remédios naturais para minimizá-la. A vantagem que têm os remédios é que são baratos e você pode aplicá-los com coisas que todo mundo tem em casa, e sem sair dela.

Mel com limão

Este remédio sempre foi muito utilizado pelas avós e as mães , porque costuma ser bastante eficaz. Trata-Se de misturar em um copo um pouco de mel com uma colher de chá de sumo de limão. Depois, aqueceum pouco o copo para poder misturá-lo melhor e bébelo a essa temperatura.

O limão é um desinfetante e mel, além de ter propriedades antibióticas, é um anti-séptico natural. Não há dúvidas de que este remédio pode ser muito útil.

Caldo de legumes

Aqui também se usa o mel, mas antes devemos preparar um caldo com meio litro de água, três cebolas, três cenouras e um pouco de aipo. Quando a mistura tiver fervido 30 minutos pásala por um passador e adicione algumas colheres de mel de lavanda ou alecrim.

Para evitar o inconveniente de tosse durante a noite, pegue uma tigela antes de deitar e ao se levantar pela manhã. É um tratamento eficaz, pois a cebola e a cenoura são desinfetantes e desintoxicantes.

Uma casa de banho com eucalipto ou hortelã

Se a tosse persistir, você pode aproveitar o vapor de um banho quente pode tentar abrir as vias respiratórias. Simplesmente feche as janelas e a porta do banheiro, impedindo que ele escape o vapor, e adiciona-se água essência de eucalipto ou hortelã. Também vale com algumas folhas na água.

No início, pode ser uma sensação desconfortável, principalmente quando há congestão nasal, mas pouco a pouco você vai notar que respirar um pouco melhor e a tosse diminui. O vapor ajuda a umedecer as vias respiratórias e o eucalipto e hortelã as abrem.

Chá de gengibre

Em um copo ou tigela, coloque a aquecer a água a uma temperatura alta, é melhor que se chega a ferver. Enquanto aquece, trocea ou esmaga um pouco de gengibre. Quando estiver pronto, adicione o gengibre em seu infusão de chá favorita e deixe descansar. Em 3-5 minutos estará pronto.

O gengibre é um descongestionante natural, além de um anti-inflamatório. Isso faz com que contribua para melhorar, especialmente, a tosse produtiva. Se estiver a preparar este chá, você pode adicionar um pouco de mel também e assim suavizar o sabor.

Você deve saber também que usar gengibre, às vezes, pode ser problemático. Não somente é um poderoso afrodisíaco, mas que pode interferir com alguns medicamentos. Certifique-se de consultar um médico especialista se você decidir aplicar este remédio

Chá de alcaçuz

Se você não gosta de gengibre, você pode tentar a substituí-lo no chá um pouco de raiz de alcaçuz, um doce muito popular. Se você adicionar uma colher de sopa de mel e uma de suco de limão, acabar tendo uma combinação perfeita.

Os benefícios do mel e do limão já os vimos, mas talvez lhe interesse saber que o alcaçuz ajuda no tratamento da tosse seca, ao controlar a inflamação.

Mas se decidir fazer chá de alcaçuz, você também deve ter cuidado. O alcaçuz em quantidades abundantes pode não ser compatível com certos medicamentos. Além disso, contém uma substância, a glicirrina, que pode resultar em alta tensão, fadiga ou dores de cabeça.

Por isso você deve evitar o alcaçuz além disso, se você tem problemas cardíacos, diabetes ou a sensibilidade à insulina, desequilíbrios hormonais e problemas de fígado. Se mesmo assim, quiser optar por este remédio, você pode comprar alcaçuz desglicirrizinado.

Bebe água

Se você é difícil aceder a qualquer um dos ingredientes desses remédios, a solução mais simples para combater a tosse e evitar que mais incomoda é beber água em pequenos goles.

Beber água ajuda em casos de tosse seca, porque ajuda a umedecer a gargant. Em caso de tosse produtiva ou com muco é também boa porque uma adequada hidratação ajuda a combater a densidade da fleuma.

Causas da tosse

Já vimos 6 remédios naturais para a tosse, mas talvez lhe interesse saber quais podem ser suas causas. Não esqueça que a tosse é um sintoma de várias doenças que são muito variadas, e pode ser um importante indicativo nestes casos. Eu lembro que você sempre deve consultar um médico, e que isso é apenas um resumo das causas mais comuns.

Alergia

Muitas alergias causam espasmos de tosse para libertar os pulmões e as vias respiratórias. Além disso, podem vir acompanhadas de congestão nasal e dores de cabeça. Lembre-se que o adequado tratamento das alergias requer atenção médica.

Asma

A tosse é um sintoma muito freqüente em pacientes asmáticos, principalmente quando são crianças. Nestes casos, há que prestar especial atenção à respiração quando ocorrem os ataques de tosse, antes e depois. Se você suspeitar de que se trata de uma reação asmática, vá ao médico.

Constipação ou gripe

É uma das causas mais comuns: todo mundo passa algum resfriado ou uma gripe na sua vida. Se persistir, seria conveniente que você vai conhecer com o seu médico habitual.

Corpos estranhos nas vias respiratórias

Pode ocorrer também em crianças. Por isso é primordial para vigiá-los e atuar convenientemente em um ataque de tosse.

Tabagismo

Fumar tabaco provoca espasmos de tosse em quase todas as pessoas em algum momento. Embora não seja fumante ativo, o tabagismo passivo também afeta sua saúde, e pode ser uma das causas da tosse. Além disso, os perigos de fumar tabaco podem fazer com que a tosse seja o menor de seus problemas de saúde.

Infecções pulmonares e pneumonia

Estas doenças são graves e devem ser vigiadas de perto por um especialista. Podem requerer o ingresso em uma clínica hospitalar. Se você acha que pode ser a causa de sua tosse, especialmente se persistir ou se as expectoraciones têm sangue, vê-se com urgência ao médico.

Sintomas da tosse

Em seguida, se menciono quais são os sintomas mais comuns de tosse. Tenha em conta que podem existir alguns outros. Os mais claros e mais rapidamente permitem identificar a tosse são:

• Sensação de coceira na garganta
• Leve dificuldade para respirar
• Irritação e dor de garganta

Como evitar e prevenir a tosse

Em algumas ocasiões, a tosse não se pode evitar, mas sim que existem alguns truques para isso. Aqui você tem uma lista de coisas que você pode fazer para evitar e prevenir a tosse:

• Não fumar, nem beber álcool com frequência
• Descansar adequadamente e manter uma dieta equilibrada
• Evitar ambientes muito secos no verão
• Proteger a garganta e a boca no inverno com cachecóis ou lenços
• Evitar estar em contato físico com pessoas com uma infecção respiratória
• Mantenha uma higiene adequada, especialmente em seu ambiente de trabalho
• Areja com frequência
• Lave as mãos depois de ter estado em contacto com uma possível causa

Tratamento para curar a tosse

É importante que você saiba que o tratamento para curar a tosse é diferente, dependendo de sua causa, e que você sempre deve consultar um médico. No entanto, aqui ficam alguns conselhos:

Se isso te incomoda especialmente ao dormir, pode elevar um pouco o colchão a parte onde se situa a cabeça, para facilitar a respiração quando você está deitado. Com cerca de almofadas deve ser suficiente.

Além disso, evite lugares com a fumaça e o ambiente viciado, que podem causar espasmos musculares mais fortes. Se você trabalha com agentes químicos ou ambientais, segue os protocolos adequados.

No inverno, procura evitar, se possível, as aglomerações de pessoas. A maioria das infecções respiratórias virais e contagiam-se com facilidade.

Como você pode ver, todos estes remédios caseiros para a tosse são simples e fáceis de usar em casa. Uma de suas maiores vantagens é que você pode começar a aplicá-los agora mesmo, porque usam elementos que todos nós temos. Por último, volto a lembrar: é fundamental acudas o seu médico se o problema persistir.